拝啓、あなた様
NHKの「ためしてガッテン」 で、転倒の原因のひとつに小脳の力があるとやっていました。
その小脳の力をチェックする方法が紹介されました。
まず、一方の足のつま先ともう一方の足の かかとをくっつけて、両足が一直線になるようにして立ちます。
その状態で、腕を組んで目を閉じ、20秒間しっかり立っていられたら、オッケーというものでした。
（※「ためしてガッテン」小脳トレーニングの回はこちらです）
試してみるまでもなく、わたしは無理！と思いました。
20秒だなんて、長すぎる！
じゃ、一体、どれくらいなら立っていられるか？
おそるおそる試してみると、5秒ともちませんでした。
あーあ。
転倒に気をつけなければいけません。
かしこ
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