テガミスト*Diary <紙飛行機ドットコム>

手紙好きの、自称*テガミストが書く『手紙のふりをした日記』です

気分転換になる散歩

テガミスト*Diary

拝啓、あなた様

普段から、運動は、ほとんどしていないわたしです。
そのわたしでさえ、運動不足を感じ、身体を動かした方がいいと思うようになりました。
と言っても、どう運動してよいのかわかりません。
できることは散歩ぐらいです。

ということで、この土日は、近所を歩いてみました。
運動というよりは、気分転換と言った感じですが。
それでも、肩の凝りがほぐれた気がします。

これからしばらく、散歩を続けてみようと思います。

      かしこ

 

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