拝啓、あなた様
ああ、またこの季節がやってきたか・・・。
夏になると、夜中に足がつるのです。
水分不足が影響しているらしいです。
寝る前に、コップ1杯の水を飲むと効果があります。
昨夜は、そのコップ1杯を忘れてしまって。
夜中に2回も、痛みで目が覚めてしまいました。
夏の体調管理には、水分補給が大事ですね。
かしこ
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