拝啓、あなた様
子どもの頃、夏は必ず「昼寝」を強いられていました。
その影響でしょうかねえ、大人になっても昼寝が大好き人間になっています。
今年の夏休みも、毎日、昼寝をしています。
昼寝の時間帯は、午後の数時間ですね。
昼食後には眠たくなるので、自然と眠ってしまうのです。
暑い時間帯は活動を控えて、体を休める。
この方法が、わたしには合っているようです。
夏バテしないように、昼寝で充電しています。
あなた様の夏バテ防止策も教えてください。
かしこ
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