拝啓、あなた様普段から、運動は、ほとんどしていないわたしです。そのわたしでさえ、運動不足を感じ、身体を動かした方がいいと思うようになりました。と言っても、どう運動してよいのかわかりません。できることは散歩ぐらいです。ということで、この土日…